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TALLER DE AUTO-MASAJE ABHYANGA

Taller Ayurveda 

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TALLER DE AUTO-MASAJE REJUVENECEDOR: ARYUVEDA ABHYANGA

Programa: El Arte de Vivir

Ven a compartir y disfrutar esta técnica milenaria procedente de la India. El masaje diario permite mantener tu energía en un alto nivel durante el día.
Deja que sea parte de tu rutina diaria este relajante y rejuvenecedor auto-masaje “abhyanga” y disfruta de una vida larga y saludable.
**Desintoxica, alivia tensiones y dolor muscular, disminuye estados de ansiedad, angustia, excitación, depresión e insomnio. Aumenta el vigor, rejuvenece y restablece el equilibrio de la energía vital a nivel mente-cuerpo-espíritu**

Temario general

– Estrés, como afecta la salud
– Introducción al Ayurveda
– Ayurveda y Yoga
– Constitución Mente-Cuerpo / ¿Cual es tu Dosha?
– Biodanza de los Cinco Elementos – Movimiento libre (Opcional, si el tiempo lo permite)
– Yoga: asanas y pranayama (posturas y respiración consciente)
– Preparación para el Masaje: Como realizar el automasaje Abhyanga y Meditación
– Aceites: usos y preparación

Blanca Novelo
Terapeuta Holística, Técnicas Orientales y Reiki
Donativo mínimo sugerido 40.00 US Dólares  (incluye material escrito y aceite para masaje) 
SE IMPARTE UNA VEZ AL MES, 2017- 9:30 am – 5 pm

Al registrarte, te enviaremos las instrucciones para llegar y la fecha del Taller–  Llama para más información: 714-450-0333

Material que necesitas traer:

1 Tapete de Yoga
1 Toalla grande (de playa)
2 toallas medianas
almohadilla para sentarse (opcional)
Blusa de tirantes o  camiseta y short
Tapete de Yoga
Nota – Procura que las toallas y la ropa para el masaje sean usadas ya que  se impregnarán de aceite.

**ORGANIZA UN TALLER DE AUTOMASAJE EN TU CASA Y PARA TI SERA GRATIS**

*El masaje no reemplaza la consulta o tratamiento médico correspondiente.

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