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TALLER DE AUTO-MASAJE ABHYANGA 

ASISTE AL TALLER DE REIKI I 

Taller de Auto-Masaje Rejuvenecedor Ayurveda Abhyanga

Programa: El Arte de Vivir

Ven a compartir y disfrutar esta técnica milenaria procedente de la India. El masaje diario permite mantener tu energía en un alto nivel durante el día.
Permite que sea parte de tu rutina diaria este relajante y rejuvenecedor auto-masaje “abhyanga” y disfruta de una vida larga y saludable.

Beneficios:

    • Desintoxica
    • Disminuye efectos de envejecimiento
    • Aporta brillo, suavidad y fuerza a la piel
    • Nutre el cuerpo aumentando el vigor
    • Equilibra patrones del sueño incorrectos
    • Alivia tensiones y dolor muscular
  • Restablece el equilibrio de energía vital a nivel mente-cuerpo-espíritu

Temario General

  • Estrés, como afecta la salud
  • Introducción al Ayurveda
  • Ayurveda y Yoga
  • Constitución Mente-Cuerpo / ¿Cual es tu Dosha?
  • Biodanza de los Cinco Elementos – Movimiento libre (opcional si el tiempo lo permite)
  • Yoga: Asanas y Pranayama (posturas y respiración consciente)
  • Preparación para el masaje: Como realizar el auto-masaje Abhyanga y Meditación
  • Aceites: Usos y preparación

Impartido por

Blanca Novelo HHP – Terapeuta Holística, Técnicas Orientales y Reiki

Donativo mínimo sugerido $50.00 US Dólares (incluye material escrito y aceite para masaje)

FECHA;  MAYO 25, 2019 – 9:30 am – 5:00 pm

Llama para registrarte o pedir más información 714-450-0333

Al registrarte, te enviaremos las instrucciones para llegar al taller en American Fork, Utah

Material que necesitas traer:

1 Tapete de Yoga

1 Toalla grande (de playa)

2 toallas medianas

1 Cojín pequeño para sentarse (opcional)

Blusa de tirantes o camiseta y short

Almuerzo saludable

Nota: Procura que las toallas y la ropa para el masaje sean usadas ya que se impregnarán de aceite.

*** ORGANIZA UN TALLER DE AUTO-MASAJE EN TU CASA Y PARA TI SERA SIN COSTO ***

**El masaje no reemplaza la consulta o tratamiento médico correspondiente.

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